Krafttraining
Technogym, Freemotion und Kabelzüge
Als Abwechslung zu unseren Milon Trainings, bieten wir auch eine Vielzahl an geführten Geräten von Technogym an.
Unsere Freemotion Geräte, welche durch Kabelzüge nur noch halb geführt sind, verbessern die Muskelkoordination und Stabilität.
Wir bieten auch weiterführende Trainingsmöglichkeiten an, wie z.B. die renommierten PowerPlates.
Auch Übungen auf Matten, Sypoba, Koordinationsutensilien oder Faszienrollen stehen zur Verfügung.
THE HEXAGON
Das Hexagon schlägt die Brücke zwischen dem
klassischen Gesundheitstraining und Trendsportarten
indem es alle Trainingsmethoden, vom Reha- bis hin
zum hochintensiven Athletik, Functional oder
Cross Training, ermöglicht.
Gym80, Inotec und ATX
Für unsere fortgeschrittenen Sportler bieten wir einen geräumigen Workoutbereich an. Dieser beinhaltet eine grosse Anzahl von altbewährten Gym80 und neuen Inotec Geräten. Die ATX Lever Arm Squat Machine ermöglicht 3 fundamentale Übungen an einem Gerät.
Die ATX Lever Arm Squat PRO 3in1 ermöglicht nicht nur anatomisch korrekte schwere Kniebeugen und Wadenheben/stehend, sondern beinhaltet zusätzlich eine Viking Press, welche die wirkungsvolle Übungsvariante des Schulterdrückens effizient ermöglicht.
Freihanteltraining
Kurz- und Langhanteln
Unser Workoutbereich wird zudem von verschiedenen Kurz- und Langhanteln ergänzt.
Langanteln bieten wir frei im Squat-Rack oder geführt im Smith-Rack an.
Eine grosse Anzahl an Kurzhanteln von 1kg bis 50kg bietet für jede Trainingsstufe die optimale Herausforderung.
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